Tôi làm việc cùng thầy giáo. Có lần tôi không hoàn thành công việc đúng hẹn và đang ra sức giải thích bằng tất cả những lý do hợp lý nhất có thể thì thầy giáo ngắt lời tôi rồi ôn tồn nói: “Thực tế là em chưa hoàn thành công việc. Thầy hoàn toàn thông cảm với em mà không cần em phải giải thích. Nhưng em không biết là vì phần việc em làm đang dở dang mà dự án không thể hoàn thành đúng tiến độ. Thầy sắp trở thành một người không có uy tín.” Sự im lặng diễn ra khoảng 10 giây, thầy tiếp tục: “Thầy nghĩ cách sử dụng thời gian của em đang rất có vấn đề. Em cần phải xem lại…”
Tôi bất giác nhìn lại mình…
Thời còn là sinh viên, việc đơn giản nhất là đi học đầy đủ thôi cũng không làm được. Lý do là không dậy được sớm vì thức khuya chơi game, vì bận đi chơi, vì không có hứng đi học…v..v…Có những hôm đã đến lớp rồi mà mấy thằng bạn rủ rê lại bỏ tiết đi chơi…
Đến khi đi làm, nhiều thói quen xấu vẫn chưa sửa được. Xấu nhất là cái tính làm việc tùy hứng. Thỉnh thoảng vẫn chơi game, thức khuya…Tôi vốn không phải là con người như thế. Tôi tự hỏi “Làm thế nào để bản thân trở nên tốt hơn?”
Không mấy thanh niên có đủ nghị lực để từ bỏ một thói quen nào đó, trong khi tôi có quá nhiều thói quen xấu. Tôi luôn chờ đợi “một động lực” đủ lớn để giúp tôi hạ quyết tâm, nhưng điều đó chẳng khác nào ngồi há miệng chờ sung. Để có động lực, tôi tìm gặp thầy giáo và xin lời khuyên. Thầy bảo: “Hãy tự hỏi ước mơ của em là gì và làm thế nào để thực hiện nó em sẽ biết mình cần phải làm gì.”
Các bạn đã bao giờ tự hỏi mình đã sử dụng quỹ thời gian đúng mục đích hay chưa? Liệu có để thời gian trôi qua một cách uổng phí hay không? Nếu bạn có những thói quen giống tôi, hãy sửa đi nhé!
Nội dung chính:
1. Thức đêm, ngủ ngày
Bố mẹ tôi gọi thói quen này của tôi là “Tàn phá sức khỏe”. Đúng là như vậy! Sức khỏe của tôi giảm đi rõ rệt, thường hay mệt mỏi, ngại vận động…dần dần trở thành “người lười lao động”.
Còn nhớ thời gian dài hồi sinh viên (hơn 4 năm), việc thức đến 3-4 giờ sáng và bình minh lúc 11h trưa trở thành thói quen như cơm bữa. Đồng hồ sinh học bị đảo lộn khiến những hôm phải dậy sớm lúc 8h sáng mà bước ra đường thì tôi có cảm giác rất khó chịu khi bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Tôi không thể nào thích nghi được, người thì mệt mỏi, uể oải, đầu óc thì chao đảo không thể tập trung. Đó thực sự là quãng thời gian kinh hoàng nhất.
Đến khi đi làm, phải mất gần 2 tuần tôi mới hết có cảm giác sợ ánh nắng mặt trời lúc buổi sáng và mất gần 1 tháng để cảm thấy việc đi ngủ trước 0h và thức dậy lúc 7h sáng là bình thường. Sự thật là, sau khi cần bằng lại đồng hồ sinh học như 1 người bình thường, tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều, không ngại làm việc, lười nhác như trước kia nữa.
2. Kiểm tra email, tin nhắn facebook,…một cách ngẫu hứng
Tôi đã từng có thói quen cứ vài phút lại check email hoặc mở facebook giống như đang chờ đợi một cái gì đó rất quan trọng. Tôi cũng thấy nhiều người xung quanh có thói quen cứ vài phút lại mở điện thoại ra xem. Tưởng chừng như chỉ mất vài giây để làm điều đó nhưng không! Nó không chỉ làm tốn rất nhiều thời gian mà còn làm tâm trí bạn bị xao lãng và không thể tập trung làm gì được. Đó là một thói quen xấu! Hãy đặt ra những khoảng thời gian cố định để làm việc đó – chẳng hạn như 8h sáng khi bắt đầu làm việc, cuối buổi sáng lúc 11h30, đầu giờ chiều lúc 13h30, cuối buổi chiều lúc 16h30 và buổi tối.
Mặc dù tôi là người làm việc thường xuyên trên máy tính, online trung bình khoảng 12 giờ mỗi ngày nhưng việc kiểm tra email hoặc lướt news feed facebook cũng đã trở thành thói quen vào đúng khung giờ trên. Tôi đã tiết kiệm đáng kể thời gian và nâng cao hiệu quả công việc lên rất nhiều khi làm việc một cách tập trung và khoa học hơn.
Đừng cố lý giải rằng bạn dùng facebook như một công cụ để kết nối với bạn bè, để giải quyết công việc,… vì thực sự nếu ai đó đang rất cần bạn họ sẽ chẳng tiếc một cuộc gọi điện thoại đâu. Bạn biết đấy, nói sẽ nhanh hơn viết nên đừng quá lệ thuộc vào email hay facebook. Tùy vào tính chất công việc mà có những cái bạn phải gửi mail hoặc gửi inbox facebook để người khác đỡ quên, nhưng cũng có những cái không cần thiết thì nên gọi điện để tiết kiệm thời gian.
3. Trở thành “con nghiện” của những thứ vô bổ
Tôi cũng đã từng như vậy, từ khi học cấp 2 tôi ham chơi game Đế chế (AOE), Half-life (một loại game bắn súng) đến nỗi có những hôm mất điện, người ta thông báo 5h chiều sẽ có điện mà từ 4h chiều tôi và thằng bạn hàng xóm đã có mặt trước cửa quán game để xí chỗ vì sợ hết máy. Và sau này, rất nhiều game làm tôi đắm chìm như MU, Võ lâm truyền kỳ, Warcraft,… khiến cho kết quả học tập không được như ý, công việc bị dở dang,…
Không phải mình tôi, rất nhiều người cũng có thói quen cứ mở máy tính, mở ipad, mở điện thoại là vào các trang mạng xã hội hoặc chơi game online. Rồi mải miết đến nỗi quên cả giờ giấc và những việc cần làm. Đó chắc chắn là điều không tốt.! Thời gian qua đi không thể lấy lại được, ai cũng chỉ có 24h một ngày vì vậy đừng quá đắm chìm vào những thứ vô bổ. Hãy sử dụng chúng những lúc rảnh rỗi với một thời lượng cho phép.
Trên đây chỉ là vài thói quen xấu mà tôi thấy khá phổ biến nên viết ra. Cá nhân tôi còn vô vàn những “thói hư tật xấu” khác mà tôi vẫn đang cố gắng để thay đổi dần dần. Các bạn đã bao giờ thử nhìn lại mình chưa? Nếu chưa thì bây giờ chính là lúc đấy!
